PILATES BAHIA GRANDE
RAQUEL ÁLVAREZ
PILATES
El centro Raquel Álvarez Pilates es un espacio en el que pretendemos mejorar la calidad de vida de las personas mediante la práctica de ejercicios del método Pilates.
Nuestra esencia
Nuestra práctica se basa en el Pilates Contemporáneo, que coge la esencia del repertorio de ejercicios del Pilates clásico, adaptándolos y modificándolos, teniendo en cuenta poblaciones especiales y las últimas actualizaciones en biomecánica y anatomía funcional aplicada al movimiento.
Nuestra forma de hacer pilates
Combinamos ejercicios de MAT (suelo) y máquinas (REFORMER, TORRE DE CADILLAC), que se adaptan tanto a la fuerza como a cualquier limitación del cliente.
Nuestro objetivo es mejorar tanto la postura como el patrón de movimiento, en la prevención de lesiones, así como en la ayuda en la recuperación, y la obtención de una mejor calidad física.
Los grupos son reducidos y por niveles, para poder personalizar mejor y lograr una evolución en cada persona.
Quienes somos
Soy Raquel Álvarez, instructora de Pilates Reformer, Cadillac y Matwork. Certificada con Sttot Pilates, escuela canadiense de reconocido prestigio nacional e internacional, avalado por la Universidad Europea de Madrid.
SERVICIOS
El centro
Puedes encontrar el Pentro de Pilates de Raquel Álvarez en calle Donants de Sang número 11, local 1, en Bahía Grande, Llucmajor.
