Servicios
PILATES MÁQUINAS
Combinamos ejercicios de máquinas Reformer y Torre Cadillac así como de mat, logrando un práctica completa en la mejora de Fuerza y estabilidad interna, prevención de lesiones, reducción de estrés y dolor de espalda, mejora de la postura, equilibrio y coordinación. Nuestro objetivo es lograr mejores resultados atléticos y una post-rehabilitación efectiva.
PILATES POST-REHABILITACIÓN
En este formato, hay quien trabaja en privado y quien evoluciona favorablemente como para ir a grupo reducido. Dependerá de las limitaciones del paciente.
Acompañamos al paciente en el proceso de la recuperación, post-rehabilitaciones y prevención de lesiones. Readaptando y modificando los ejercicios según sus necesidades. Las máquinas son especialmente regulables para este tipo de ejercicios adaptándose sus medidas y su fuerza a la del paciente.
Es importante que el alumno y profesor conozcamos las fuerzas y limitaciones para poder adaptar las clases lo mejor posible. Cuando existe cierta conciencia corporal y conocimiento de las adaptaciones y progresiones de los ejercicios, así como un mínimo de fuerza esencial para poder seguir una clase grupal, proponemos el cambio.
PILATES EMBARAZO Y POST-EMBARAZO
En este caso dependerá de la calidad física del paciente, así como de su conciencia corporal. Hay quien debe trabajar en privado o grupo de embarazadas (min 2 pax) y a quien se le puede readaptar sus ejercicios en un grupo no especializado.
Existen ejercicios y formas de trabajo que benefician a las embarazadas en todo su proceso, haciéndolo así más llevadero, mejorando su condición física para el parto y que ayudarán a una más rápida recuperación en el post-parto.
Siempre será necesaria la aprobación y valoración previa de su médico/ginecólogo para la incorporación a las clases.
